回答：

不少人都知道高血压患者容易发生脑卒中，其实高血压与尿毒症的关系也十分密切。研究表明，15％的高血压会发展为尿毒症，而血压控制得好坏，直接影响着尿毒症的发生、发展、疗效和预后。所以高血压患者应严密监测，预防尿毒症，具体应注意以下几方面：

第一，将血压控制在理想水平。

中国是高血压病大国，但是中国的高血压病存在很危险的三低现象，即知晓率低、服药率低、控制率低。普查发现，知道自己患有高血压的病人还不到一半；有高血压而服药治疗的人不到12.5％；能够服药将血压控制在理想水平的仅为2.9％。所以，在全社会开展高血压病的宣传，提高大家对高血压危害的认识迫在眉睫。

第二，严密监测肾功能。

将血压控制在理想水平是防止肾功能损害的前提条件。同时要严密监测高血压患者的肾功能。具体措施为：

1.定期检查肾功能，包括内生肌酐清除率、血肌酐、尿素氮，最好每2个月检查1次。

2.严密观察是否有尿毒症的早期症状，如疲乏无力、腰酸腿软等虚弱症状，食欲不振或恶心呕吐等消化道症状，以及面色萎黄、舌质淡、口唇、眼睑苍白等贫血表现。一旦出现相关症状，应及时检查肾功能，以确认有无异常。

3.凡是内生肌酐清除率降低、血肌酐、尿素氮升高的患者，均应按照尿毒症早期治疗方案及时进行治疗。

第三，合理选用药物和治疗方案。

降压药物品种繁多，适应症各不相同。选用降压药的基本原则是无肾毒性，或者还有保护肾脏作用。研究表明，血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂在降压的同时都有保护肾脏作用。就高血压的治疗而言，如在选用西药降压的同时，配合调节升降、补益肝肾的中药，对保持血压的稳定和保护肾功能都具有良好的作用。

预防癌症>如何预防癌症？

出处： 作者：

一般说来，导致癌症的因素大致可分为六项：

吸烟或酗酒与肺癌口腔癌有关

高脂及腌、熏、烤的食物与乳癌和胃癌有关

肥胖是许多癌症相关因素

辐射线及过度日晒与甲状腺癌和皮肤癌有关

病毒及药物与肝癌有关

化学污染与任何癌症都有相关。

预防癌症之道，除了要避免前述六项致癌因素之外，补充抗氧化剂也能减少致癌的机会。重要的是由日常的生活和饮食习惯来改善身体状况，另外抗氧化剂可以使自由基安定下来而减少杀伤力，目前最被熟知的抗氧化剂有：β胡萝卜素、维生素C、维生素E、矿物质如：锌、铜、铁等。

据研究指出，天然的蔬果当中则含有丰富的抗氧化剂；而最新的研究更显示，植物性营养素比维生素具有更优异的抗氧化效果。植物性营养素是从天然的蔬果而来，它能有效的对抗自由基，进而预防癌症发生。其中花青素、无色花青素、西红柿红素等，是经科学证明具有优异的抗氧化功能的植物性营养素。近年来许多人士倡导的生机饮食概念，便是植基于此。

对癌症医学有深入研究的庄淑旗博士从中西医的观点建议，少吃添加人工加味料的食品，多吃自然食品及蔬果；同时应将中国人不正确的三餐饮食方式－早餐随便，中餐简单，晚餐丰盛；改为早餐丰盛，分量多；中餐简单，分量适中；晚餐随便，不吃更好。有了这种健康的吃的关念，才可营造出一个健康的身体，才足以面对和抗拒空气污染、饮水污染、农药污染等种种公害问题，而达到预防癌症的最终目标。